Польза семян тыквы как лекарственного средства известна среди многих культур и национальностей, даже древнейшая медицина Китая признаёт их полезность и эффективность.
Масло семян тыквы богато как поли- так и мононенасыщенными жирными кислотами, её содержание составляет более 40%, волокна более 20%, белки около 35%.
Также в тыквенных семенах содержится большое количество минералов, присутствует цинк, калий, магний и другие полезные элементы.
При воспалении предстательной железы и болезнях мочевого канала масло семян тыквы очень помогает за счет своих противовоспалительных свойств.
Согласно исследованиям зарубежных ученых, люди, в чьей крови содержание магния имеет высокий показатель, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и продолжительность их жизни в среднем на 40% дольше других.
Тыквенные семена очень богаты магнием. Пользой обладают только семена тыквы в свежем и сыром виде. Рекомендуется предварительно отстояв их в воде употреблять на пустой желудок в утренние часы. Прожаренные и соленые семена теряют все полезные свойства.
Наличие в сырых семенах тыквы большого количества мононенасыщенных жиров, обеспечивает значительное улучшение при гиперплазии в предстательной железе и болезнях мочевого пузыря.
Польза от употребления тыквенных семян
• здоровое сердце: по своей структуре и составу, масло семян тыквы аналогично оливковому маслу, которое, как известно, оказывает полезное влияние на сердце;
• давление: содержащийся в семенах тыквы калий, контролирует в кровеносной системе человека артериальное давление;
• запоры: значительное содержание клетчатки (пищевых волокон) в семенах является хорошим профилактическим средством от запоров;
• зрение, кожный покров и здоровье волос: витамин А является отличным профилактическим средством против катаракты и развития желтого пятна в глазу, витамин Е оказывает противодействие увяданию кожи и волос, а также старению клеток организма;
Продолжение статьи на второй странице