Как лечить нервное напряжение, 7 проверенных способов

Стресс. С этим словом знакомы все. Нервное напряжение раньше не воспринималось всерьез, поэтому и действенных методик лечения не было. Сейчас от такого подхода к эмоциональному здоровью отказались. Игнорирование первых симптомов перерастает в депрессию, развивается апатия. Жизненные силы иссякают прямо на глазах. Знакомая ситуация?

нервное напряжение

Признаки нервного напряжения

Психиатры утверждают, что у этого заболевания есть конкретные симптомы, спутать которые с другими расстройствами невозможно. К ним относят:

• Периодические головные боли.
• Утомляемость от привычных действий.

• Чувство вины.
• Суицидальные мысли.

• Сбой сна.
• Проблемы с пищеварением, нездоровый аппетит или его полное отсутствие.

Симптомы могут действовать порознь, но чаще проявляются в совокупности. Бороться с нервно-эмоциональным напряжением можно с помощью врачебного вмешательства или народными средствами.

Медикаментозное лечение нервного напряжения

Эти методы действенны в случае сильного нервного напряжения. Пациенту чаще всего назначают прием ноотропов. Основное действующее вещество большинства препаратов — гамма-аминомасляная кислота. К лекарствам данной группы относят:

• Ноотропил.
• Аминол.
• Пирацетам.

В ряде случаев успокоить расшатавшуюся нервную систему способен и глицин. Этот препарат дешево стоит, оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС. Побочных эффектов или ограничений при применении нет.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как лечить нервное напряжение, 7 проверенных способов
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook