Если вы заметили, что каждое утро просыпаетесь с плохим настроением, то срочно читайте нашу статью и воспользуйтесь приведёнными в ней советами, выполняя которые вы поднимите себе настроение на весь день!
1. Проснитесь раньше установленного времени. Постарайтесь проснуться на час раньше будильника и посветить это время собственной персоне.
2. Дайте себе установку на успех. Проснувшись, скажите себе, что сегодняшний день пройдёт успешно и продуктивно.
3. Ощутите прелесть данного момента. Помните строчку из песни: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь!». Постарайтесь ощутить этот миг и почувствовать, насколько он прекрасен.
4. Начните удивляться. Например, удивитесь насколько сегодня вкусный завтрак или какая сегодня хорошая погода.
5. Улыбнитесь отражению. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь своему отражению. Скажите себе, как вы хорошо выглядите.
6. Не тратьте время на интернет. Просыпаясь, старайтесь не лазить в телефоне и не читать негативные новости.